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产后月子期间能洗澡洗头吗?

2016-02-24 我要评论

  按照家里的老人的思想,生完孩子后是不能洗澡洗头的,现在都是科学的坐月子里,一些传统的思想还是要扔掉的,那么产妇产后洗头洗澡吗?下面来看看北京宝岛妇产医院专家的解释吧。

  产后月子期间能洗澡洗头吗?

  从科学的角度来讲,产后完全可以照常洗头,洗澡,因为产后汗腺很活跃,容易大量出汗,下身又有恶露,几种气味混在一起,应比平时更讲究卫生,产后及时的洗澡可使全身血液循环增加,加快新陈代谢,保持汗腺孔通畅,有利于体内代谢产物通过汗液排出,还可调节植物神经,恢复体力,解除肌肉和神经疲劳。

  产后洗头洗澡的注意事项

  正常分娩的新妈妈分娩后2-5天便可以洗澡,但是不应早于24小时,洗澡以选用淋浴为佳,产后6周内不宜洗盆浴或在大池内洗澡,以免不干净的洗澡水流入生殖器引起感染,如果分娩过程不顺利,出血过多,或平时体质较差,不宜勉强过早淋浴,可改为擦浴。

  剖腹产的新妈妈,由于伤口不可沾水,因此产后10天左右都不可采取淋浴的方式洗澡,假如恶露未净,也不可采取盆浴的方法,但外阴必须每天冲洗1-2次,以避免感染,这段时间可以采用湿毛巾擦身的方法洗澡。

  洗澡后要及时将水擦干,穿好衣服再出来,头发最好用干毛巾包起来,以免受风着凉,洗后可用吹风机吹干,防止受凉,每次洗澡的时间不宜过长,一般5-10分钟即可。

  洗澡时室内的温度以20摄氏度最为适宜,水温调节至36-40摄氏度。

  产后洗头可以在洗澡淋浴时进行,剖腹产后可以根据情况单独洗头发,淋浴可以术后2周后,洗头时间间隔可以根据头发的长短,多少,出汗的程度来决定,不宜过勤。

  提示:洗澡前应避免空腹,防止发生低血糖,引起头晕等不适。

  月子期间阴部清洁的护理方法

  阴部清洁每天最好进行1-2次,用水,毛巾和擦洗的方法都要注意,一定要用凉温的开水,不能是冷水加热水,因为冷水没有经过高温杀毒,里面可能含有有细菌,清洁阴部的毛巾,水盆要专用,用完后消毒清洗干净,放到有阳光的地方晾晒干燥,清洁时用干净的毛巾从前往后进行擦洗,不要从后往前,以免肛门附近的污秽物被带到阴道。

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