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因为哺乳而胸部下垂的妈妈,做到这些就不会那样了

2016-04-08 我要评论

  《北上广不相信眼泪》电视剧的热播,让两个女儿的妈妈,马伊琍重回大众的视线。且不说马伊琍在《北上广不相信眼泪》电视剧的表现,相信更多的网友对马伊琍在电视剧中的马伊琍的身材走形,还有乳房下垂,甚至是不穿内衣等等的问题。

  

  面对网友的质疑,作为专业演员的马伊琍滋润也是大方的回应,那是因为自己边拍戏边喂奶一直到杀青。哺乳期妈妈不能穿任何紧身或塑形内衣,只能穿松垮没型的哺乳内衣。所以才会出现在节目中的问题。

  不得不说马伊琍是一个有爱的妈妈,工作的同时还坚持母乳喂养。而母乳喂养的妈妈,很多时候都会担心乳房下垂的问题。那么是不是所有的母乳喂养的妈妈,都会是不是所有的母乳妈妈都会遭遇到乳房下垂的烦恼呢?

  

  其实从理论而言,不管是母乳喂养还是没有母乳喂养,女性的乳房随着年龄的增长都会有所下垂。因为随着女性怀孕、生产后荷尔蒙水平改变,机体组织自然老化、哺乳期不注意乳房护理等因素,都会造成乳房下垂,所以说乳房下垂并不是母乳喂养直接造成的。

  想要预防和减少乳房下垂,那么哺乳期间的乳房护理也就显得异常的重要。

  首先是哺乳文胸的选择,一般而言选择棉质的哺乳文胸,并且根据乳房的尺寸及重量的增加变换尺寸,并且每次哺乳之前一定要清洗乳头,是保证乳房的卫生,而是护理乳房的方式之一。

  

  其次每次哺乳的时间,每次哺乳的时间最好在15~20分钟。双侧乳房轮流喂,如果对哺乳姿势等不清楚的话,一定要实现多学习一些这方面的知识。

  再次哺乳期的按摩很重要,哺乳期的按摩的作用是为了可以舒缓乳房的紧绷感,有效避免肌肤松弛,当然如果是发现乳腺炎的话,那么则需要请专业人员进行手法疏通按摩,及时处理。

  最后适当的做一些扩胸运动,这很重要,因为扩胸运动可以促使胸肌发达有力,增强对乳房的支撑作用。当然在哺乳期间,除了要均衡营养保证乳汁的质量,而且还要注意增加富含B族维生素,维生素E的食物的摄入,这样有助于乳房的健康。

  乳房是女性性感的特征,不要因为哺乳而影响乳房的健康,那么就需要从日常护理做起。

  作者:育儿传

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