武汉百佳妇产医院:辅酶Q10、妥孕、爱乐维,叶酸,备孕到底该怎么吃?_维生素_亲子妈妈网

武汉百佳妇产医院:辅酶Q10、妥孕、爱乐维,叶酸,备孕到底该怎么吃?_维生素

时间:2018-12-16 00:13来源:http://www.sohu.com/a/281730221作者:武汉百佳妇产医院

导读:
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原标题:武汉百佳妇产医院:辅酶Q10、妥孕、爱乐维,叶酸,备孕到底该怎么吃?

“做完备孕检查,

医生建议我开始补充叶酸,

市面上的选择那么多,

我该怎么吃?”

其实不止是备孕中的女性,正处孕期也搞不清如何“吃”的也大有人在,在不清楚的情况下胡乱补充药品或者保健品,很有可能会对未来的宝宝造成影响哦!

今天就为大家详解,孕期保健品该怎么吃。

01爱乐维和维生素A、维生素D

不宜同时服用

爱乐维就是复合维生素,可以提供人体额外的维生素、矿物质和微量元素,本身就含有维生素A与维生素D,如果再服用这两种药物,很容易导致维生素摄入过量。

需要注意的是,爱乐维中也是含有叶酸的,如果服用爱乐维的话,叶酸也是不需要服用的。

02妥孕和叶酸

吃一种就好

为了防止胎儿发育缺陷,先天畸形,女性在孕前3个月就应该着手补充叶酸,用量为每日0.4mg最佳,妥孕中含有的叶酸量恰好满足了此条件,成为备孕及早孕期女性的首选。

妥孕含有多种抗氧化剂,维生素A、维生素E、叶酸、锌、硒等,可以有效改善卵子质量、促进排卵、减少胎儿天生缺陷、提高女性受孕率,但与叶酸一起服用的话,很容易导致女性叶酸摄入量过多,造成缺锌,从而出现女性免疫力下降、加重妊娠反应、食欲减退的症状,更重要的是影响宝宝的生长发育。

所以,妥孕和叶酸,还是选其一服用就好,过犹不及。

03辅酶Q10和维生素E

可一同服用

辅酶Q10的主要作用是抗氧化,其抗氧化能力是维生素E的40倍!备孕家庭服用能够提高精子和卵子的质量,改善夫妻生育能力,同时还有益于提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力。

辅酶Q10不仅自身能与氧自由基抗衡,还可以再生维生素E,协同维生素E发挥抗氧化剂的作用,效果更佳。

不过,虽然辅酶Q10和维生素E益处多多,但也不可过量,谨遵服用说明才能将保健品作用最大化哦~

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