别在孕前给你的身体“帮倒忙”,警惕这些中国式备孕误区!_精子_亲子妈妈网

别在孕前给你的身体“帮倒忙”,警惕这些中国式备孕误区!_精子

时间:2018-12-20 00:12来源:http://www.sohu.com/a/282684417作者:静医生

导读:
扫描关注公众号

原标题:别在孕前给你的身体“帮倒忙”,警惕这些中国式备孕误区!

源 | 静医生(ID:JYSBYWKT)

有一种备孕,叫“中国式备孕”——全家都围着媳妇转,各种食补药补,生怕缺了营养,以为同房次数越多,受孕几率就越高……

虽然怀孕的确需要做好准备和计划,但凡事过犹不及,若心思太重,也许反而会不小心跌入备孕的误区。

误区一接连同房几个月没怀孕,就开始慌了

很多人会认为只要停止避孕,很容易就能怀上了,然而当每个月大姨妈如期而至的时候,心里就开始有落差,怀疑是不是身体有问题了。

其实对大部分夫妻来说,很少有在开始尝试受孕的第一个月就成功怀上的。有资料表明,夫妇双方均正常,同居一年内受孕的概率约为70%~80%。

我国医学教科书上关于“不孕症”的定义是夫妇婚后有正常性生活,未避孕达1年以上而未能怀孕。

所以,你还有一年时间可以慢慢尝试,不必太过着急,也许下一个月“孕气”就来了。过重的心理负担反而会干扰人体的内分泌系统,影响正常受孕。

误区二认为自己健康不愁“孕”,不做孕前健康

有许多人都对自身的健康状况非常自信,也许你看起来“身体倍儿棒,吃嘛嘛香”,还经常参加体育锻炼,一定不存在“愁孕”问题。受孕是一个看似简单实则复杂的生理过程。

女性的生殖器官要发育正常,卵巢能排出正常的卵子;男性精液中要含有足量正常活动的精子;女性输卵管要通畅而且拾卵和蠕动功能正常,卵子和精子能在输卵管内相遇并结合成为受精卵;

子宫内膜发育要适合孕卵着床,受精卵能被送到子宫腔中……任何一个环节出“故障”,都可能阻碍怀孕。

所以从优生优育的角度来说,孕前检查是非常重要的,它主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查,是保障孕妇和胎儿健康的重要依据。

误区三备孕是女人的事情

说起优生优育好像都是女性的问题,孕前检查、孕期保健、胎教、产后保养等,似乎都与男人沽不上边,其实这是一种误区。

随着生活环境的“恶化”,越来越多男性的精子质量与数量都出现了问题。而且男性更爱抽烟、喝酒、熬夜……这些不仅影响自身健康,还都堪称“精子杀手”,易导致精子活动力差、精子畸形。

在这样的情况下生育,形成的胚胎容易发生自然流产;先天智力低下和畸形儿的发生率也相对较高。所以丈夫需在孕前3个月戒烟戒酒,这样才能有足够的时间去酝酿优质的精子。

误区四同房次数越多怀孕几率越高

一方面,要算好女性排卵期,毕竟有卵子才能结合成受精卵。另一方面,如果性生活频率过高,男性睾丸储存的精子量就会减少,成熟的精子来不及恢复活力,刚生出的精子又来不及成熟……长此以往,精子数量和质量双双降低,受孕谈何容易。

误区五孕前需要多进补

在大多数人的印象中,总认为怀不上孩子是身体素质差的表现,所以要多吃点有营养的食物来补补。所以七大姑八大姨就会给你买各种营养品,公公婆婆更是鸡汤、鱼汤、排骨汤的伺候着。

殊不知,这样的做法只会让你越吃越肥,越肥也就越怀不上孩子。因为对于女性而言,肥胖会使女性体内的瘦素水平提高、胰岛素抵抗等,罹患多种慢性病的风险就会增加。同时也会影响排卵,如果本身患有多囊卵巢综合症,那么更会雪上加霜。

有人特别“痴迷”中医,认为孕前应该大补一些中药会有好处,其实这种观点是错误的。“见药三分毒”,中药亦如此。在打算生育之前,用药更应该谨慎行事,即使是补药,也要确定没有副作用时才可服用,切忌滥用。

误区6备孕期间只在“排卵期”同房

还有一类人选择“养精蓄锐”法,每月只在卵期那几天有性生活,希望能有充够的精力和精子来保证受孕,这也是一个误区。性生活过少会使精液中的死精或精子老化过多,不利于优生。

误区7只要补充叶酸,胎儿就不会畸形

叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。如果在怀孕前3个月内缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷,而导致畸形。但引起胎儿畸形的因素多种多样,服用叶酸只可预防因缺乏叶酸引起的神经管发育缺陷,而不是万能的预防新生儿畸形药物。

参考文献:

【中文期刊】吴向红 《健康博览》2018年10期

【中文期刊】龙晓《人人健康》2015年16期

【中文期刊】王泽华《健康向导》2015年21卷6期

最新文章
推荐文章

热门标签

Copyright © 7zmama.com TAGS XML 网站地图

鲁ICP备14000047号-1 鲁公网安备37100302000071 声明:本网部分信息转载于其他网站如稿件涉及版权等问题请联系我们!wh77@vip.qq.com

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告