产后洗头洗澡一身病?有关坐月子的4大谣言,产妇需重视_奶水_亲子妈妈网

产后洗头洗澡一身病?有关坐月子的4大谣言,产妇需重视_奶水

时间:2019-07-26 08:00来源:未知作者:admin

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原标题:产后洗头洗澡一身病?有关坐月子的4大谣言,产妇需重视

老人常讲“月子不好好坐,当心得月子病”,其实很多老人所说的传统坐月子的方法看似有道理,实则没有任何科学依据,所以千万不要过度信任“我是过来人,都是为你好”这句话。

月子谣言害人不浅!你中招了吗?

1、坐月子千万不要沾水,卫生别去管

很多地区坐月子都禁止产妇洗澡、刷牙、洗脸等等,需要保持一个月之久。因为老一辈人认为这期间如果沾水,不利于产妇自身的恢复,甚至会落下月子病。

但其实月子期间产妇会大量出汗,若是不及时清洁,很容易为细菌繁殖提供良好的环境,不利于产妇与婴儿的健康。

所以,女性在月子期间是完全可以洗脸、洗头的,同时刷牙绝对有必要,另外,洗澡等伤口愈合之后就可以了。不过产妇在进行清洁时,需要注意室温、水温是否适宜,清洁后一定要做好保暖措施,避免受凉感冒等。

2、产妇饮食越油腻,越容易下奶

很多产妇为了宝贝能吃上充足的奶水,在整个月子期间会大量摄入油腻食物,甚至喝一些特别油腻的汤类。然而月子过后不仅奶水没有充盈起来,反而是自己如同被吹起的气球一般,整整胖了一圈。这是绝对错误的做法,月子期间吃的过于油腻反而容易堵塞乳腺,导致奶水减少。

其实,影响奶水分泌的还是乳腺自身的功能,所以想要下奶最佳办法就是让孩子多吮吸,但绝对不能大量摄入油腻类食物,因为这不仅不容易转化成奶水,反而会导致自身肥胖,甚至因此而引发血脂和血糖的升高。

3、坐月子不能见风,门窗紧闭不出门

很多人都认为月子期间女性绝对不能被风吹,不然就会落下月子病,所以即使是炎炎夏日也不能吹空调和风扇,自己坐在床上大汗淋漓,就连情绪也变得越来越差。这种做法对产妇的恢复完全没有益处,体内余热过剩,反而会导致中暑、以及各种神经系统功能损伤。

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