产后妈妈早起身体出现这4种表现,很可能落下月子病,别满不在乎_情况_亲子妈妈网

产后妈妈早起身体出现这4种表现,很可能落下月子病,别满不在乎_情况

时间:2019-07-26 08:00来源:未知作者:admin

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原标题:产后妈妈早起身体出现这4种表现,很可能落下月子病,别满不在乎

产后坐月子可以说是女人的“第二春”,月子的质量关系着自己以后的生活品质,所以很多宝妈都会十分注意月子期间的饮食和生活习惯,害怕自己留下什么“后遗症”。那么怎么判断自己月子有没有做好呢?妈妈可以留心观察一下自己早起的状态,如果出现以下四种情况,很可能是落下了月子病。

关节疼痛

很多妈妈在刚刚分娩之后会觉得腰酸、关节痛,这个是正常的现象。但是如果恢复了一段时间,每天早上出现这些状况,妈妈就要谨慎了,很可能是因为自己月子期间过度劳累,或者是不注意保暖落下的病根。月子期间尽量不要做家务,同时还要注意身体的保暖,就算是夏季也不能让自己的身体着凉。妈妈可以为自己准备一套宽松的月子服,棉纱材质夏季穿不会闷热,晚上睡觉也十分舒适,而且隐形哺乳口的设计,喂奶方便也避免了走光的尴尬,让妈妈月子坐的更轻松。

身体浮肿、肚子大

产后有些女性会发现,自己晚上明明没有喝很多的水,早上自己身体却显得特别肿,并且脚肿的最明显,不管它过一段时间就消失了。妈妈一定不能放松警惕,这种现象很有可能是产后身体没有恢复好压迫静脉血管导致的,要尽快去医院检查一下。此外,很多妈妈除了身体浮肿,还会发现自己产后肚子不见小,这是因为产后内脏移位,子宫没有恢复好造成的,想要改善这种情况,妈妈就要尽早使用收腹带收紧小腹防止内脏下垂,是用收腹带的同时还能收胯,让自己的盆骨尽快恢复产前的状态,对妈妈身材恢复有很大的帮助。

头晕眼花

有的妈妈早上起床会出现头晕眼花的情况,这是一种生理性贫血的表现。本来生产的时候会流失大量的血液,产后排恶露也会带走身体部分血液,所以妈妈就容易头晕。如果不尽快医治,就会转变为病理性的,以后会经常出现头晕眼花的情况。出现这种情况要尽快看医生,平时生活中也要多吃一些补气血的食物来帮助自己恢复。

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