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为了提高精子质量,男人备孕时,这3个行为要及时改_男性

时间:2019-07-26 08:00来源:未知作者:admin

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原标题:为了提高精子质量,男人备孕时,这3个行为要及时改

有网友在后台留言说,和老公已经备孕一年了,还迟迟怀不上孩子,然后去医院进行检查,检查结果显示是老公的精子质量太差,造成精子无法和卵子结合。

其实生活中有很多夫妻,被不孕不育的问题所困扰,而且问题可能出在女人身上,也可能出在男人身上。

今天主要讲一讲男人备孕事宜,男人的生育能力无非就是和精子相挂钩,如若男人精子质量好,自然受孕率越高,如若男人精子质量差,就容易造成女人难怀孕,甚至是不孕。

所以不要以为备孕只是女人的事,男人也是需要备孕的,目的是为了提高精子质量。为了精子的健康,备孕男人除了戒烟戒酒,还要改掉这3个行为!

为了提高精子质量,男人备孕时,这3个行为要及时改

不良的生活习惯:所有男人都知道,在备孕时需要戒烟戒酒,其实除了这两项之外,还有很多不良的生活习惯需要男人改正,这样才能有效避免降低精子质量。

最常见的就是熬夜、睡眠不规律、饮食不良、缺乏运动等,所以在备孕时,希望你能够保持规律作息,合理膳食,适量运动,进而有助于提高精子质量,提高受孕率。

滥用药物:对于一些男性朋友来说,生活和工作压力普遍会比女性高出很多,所以男性身体健康状态普遍比女性差一些。

因此有一些男性年纪轻轻就患有疾病,而治疗疾病就需要吃药。但大家都知道是药三分毒药物,在治疗疾病的同时,也可能会产生一些副作用。

比如说有一些药物,就会降低精子质量,甚至可能会造成精子突变,不仅会降低受孕率也可能会造成胎儿畸形。所以在备孕期间,男性如若服用药物,一定要询问一下医生,看看是否有影响,如若身体患有疾病,一定不要滥用药物,要遵从医嘱。

长期处于高温坏境:对于很多男性朋友来说,工作环境属于高温环境,比如说厨师、司机、还有一些工厂作业职工,都可能每天处于高温的环境之下,或者有一些男性朋友喜欢洗热水澡,或者喜欢蒸桑拿、泡温泉。

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