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如何修炼易孕体质?女性在这几方面多下功夫,能少折腾_子宫

时间:2019-07-29 00:00来源:未知作者:admin

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原标题:如何修炼易孕体质?女性在这几方面多下功夫,能少折腾

文|淘妈

小娇的朋友已经是两个孩子的妈妈了,可是近期又宣布说怀三胎了,大家比较好奇的是“你都已经有一儿一女,凑成好字了,为何还要拼三胎?”朋友却说她有苦说不出,她根本就没打算要三胎,这胎是在已经采取避孕措施的情况下怀上的,要还是不要,她还在纠结当中。那些苦苦备孕怎么都怀不上的朋友说“你这是典型的易孕体质,能给我们分一点多好啊。”确实生活中有不少女性怀孕比较容易,甚至像小娇朋友这样,采取了避孕措施还会怀孕。那些备孕中的女性都希望自己是易孕体质,那这种体质要如何才能修炼成功呢?女性平时在这几方面要多下功夫,真的很关键。

1. 月经要规律

女性的月经规律与否,是判断她是否容易怀孕的一个重要依据。一般月经规律的女性,身体机能正常,排卵功能也很正常。这样就能够更准确的推算出排卵期,在这个期间把握好机会,怀孕就相对容易些。所以那些月经不规律的女性,想要备孕的话,最好能先将月经调理好,不然会白费很多功夫。

2. 体重要适中

现在的女性都讲究以瘦为美,个个都在减肥。事实上,凡事都是有度的,我们的体重不能太重也不能太轻。对于那些想要怀孕的女性来件,更是如此。如果女性太重的话,就会导致体内雄性激素增多,导致多囊卵巢症及多毛症;如果体重太轻的话,使得卵巢减少卵子的产生,因排卵困难而引发不孕。所以女性不要盲目的减肥,也不要盲目进补,想知道自己体重是否合适,可以参考BMI值。

3. 没有宫寒

从中医的角度来讲,女性宫寒的话,是不容易怀孕的。因为子宫温度偏低,不利于胎儿的发育。即使是怀孕了,也很容易发生流产。所以有宫寒的女性,也要先调理好身体,然后再考虑备孕的事。

4. 子宫、卵巢都健康

卵巢功能正常,这是怀孕的一个重要前提,如果女性的子宫或卵巢出现问题的话,自然是不利于怀孕的。这也就突出了孕前检查的重要性,通过孕检能及时发现身体的一些问题。如果有这些不利怀孕的因素,等治疗好再备孕。

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