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天才宝贝计划:备孕需要多久_叶酸

时间:2019-07-29 18:00来源:未知作者:admin

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原标题:天才宝贝计划:备孕需要多久

现代社会不断发展,在“要孩子”这件事情上,早已不再能够随缘。相比上一代,当下年轻的一代在准备生宝宝之前少不了经过一段漫长的准备时期,我们将其称之为“备孕期”。但是对于备孕需要多久则是众说纷纭。实际上根据相关科学研究,最佳备孕提前准备时间为三个月。那么,为什么至少需要三个月呢?

备孕需要多久:一个优质卵细胞的形成需要85天

几乎所有人都知道,女性一个月通常只排出一个成熟的卵细胞。但是却很少有人知道,一个成熟的卵细胞在被排出来之前,有一个非常漫长的发育过程。而一个既健康又非常优质的卵细胞的形成,则需要长达85天的生长周期。但是同时发育的卵细胞有很多个,最终真的能够被卵泡排出的却只有一个。因此,在这个漫长的筛选期,备孕的女性就需要全面的调理身体,这样才能排出最优质的卵细胞。

备孕需要多久:一个优质精子细胞的形成需要90天

精子细胞,是从精原细胞先发育成精母细胞,然后再发育成一个真正意义上的精子细胞。这个逐步发育的过程,一共需要长达72-90天的时间。所以为了拥有一个优质的精子细胞,男性备孕时,也需要提前三个月开始,才能培育出一个优质的精子细胞。

备孕需要多久:体内有害物质的代谢周期为三个月

人体中藏着很多有害物质、毒素等。如果服用药物,体内也会有一些药物的残留。而这些物质,都会影响到胎儿的健康发育。但是人体本身是有代谢功能的。三个月就是人体代谢有害物质的一个完整的周期。因此,若是想要宝宝发育的更健康,需要提前三个月开始准备。

备孕需要多久:备孕女性需要补充叶酸

正常情况下,人类胚胎神经管在受孕后21-28天进行闭合,而此时,很多女性并不知道已受孕,错过预防神经管畸形的最佳时机。而叶酸是能够有效预防胎儿神经管畸形的药物。由于国人的饮食习惯,我国女性普遍都缺乏叶酸。因此,为了防止胎儿发生神经管畸形,备孕的女性需要提前补充叶酸。根据中国营养协会指出,女性最好是孕前2-3个月开始补充叶酸,直至妊娠期三个月,甚至是贯穿整个孕期。研究表明,女性在孕期每天所需的叶酸量是0.4~0.8mg,每一片爱乐维复合维生素中就有0.8mg的叶酸含量。所以,只需一片,就能满足女性所需的叶酸量,同时,0.8mg叶酸比0.4mg叶酸能够快1倍预防新生儿出生缺陷。除此之外爱乐维复合维生素片还包含维生素A等11种维生素、铁等7种矿物质和微量元素,能够有效预防宝宝出生缺陷,为母体和胎儿补充多元营养。

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