夏天产妇坐月子的5大底线 不管多难熬也要撑住!_身体_亲子妈妈网

夏天产妇坐月子的5大底线 不管多难熬也要撑住!_身体

时间:2019-07-29 22:00来源:未知作者:admin

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原标题:夏天产妇坐月子的5大底线 不管多难熬也要撑住!

古往今来,坐月子对女人来说都是不可或缺的,尤其是到了现在,坐月子依然是值得谈论的一个话题。

因为月子坐得好不好直接决定了女人以后的生活。月子坐好了整个人会脱胎换骨更年轻,如果月子没做好,不仅容易落下月子病还会让人瞬间衰老许多。

有的人说夏天坐月子是最难熬的,但是只要撑住这5条,42天的产褥期也没那么难熬!

1

开空调,但不对着吹

现在的天气一天比一天热,但是有的老人就很固执,她们觉得空调吹的风太冷了,很容易使产妇受寒,所以就算天气再热也不让产妇吹空调。

但是由于产妇对高温的耐受力差,如果一直捂着很容易会中暑甚至会引发热射病,而且小宝宝天生就很怕热,如果不开空调,宝宝很容易长湿疹。

其实在月子里是可以开空调的,但是要注意一下温度,室内的温度最好控制在26-28摄氏度,而且不要让空调对着产妇和宝宝吹,如果对着空调吹,确实是很容易受寒的。

2

月子坐满42天

在大部分人的观念里,坐月子就是一个月30天,30天之后就可以像之前一样什么都能做了。

但事实上,女性在分娩时会消耗许多的精力和体力,子宫也需要六周左右的时间才能恢复好,所以产褥期至少42天。

就算是过了30天也不能立马干家务,碰凉水,让自己太劳累,最好等到42天之后再干家务,不然落下病根儿,受罪的可是自己。

3

不要一直躺着,下床走动活动

在老人的传统观念中,坐月子就应该在床上躺着,能不下床就不下床,她们觉得如果在月子里走路多了,脚跟会犯病,其实这完全是一种错误的认识。

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