喝热水更降温、喝冰水伤胃?夏天给宝宝解暑,关键看这一点!_亲子妈妈网

喝热水更降温、喝冰水伤胃?夏天给宝宝解暑,关键看这一点!

时间:2019-07-29 22:00来源:未知作者:admin

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原标题:喝热水更降温、喝冰水伤胃?夏天给宝宝解暑,关键看这一点!

最近的热,大概只能用“要命”来形容,上下班的路上仿佛蒸了桑拿。不管是小孩子还是大人,回到家都恨不得马上打开冰箱,冰水、冰西瓜、冰激凌齐上阵!

而老一辈的人,一看见我们开冰箱,就知道唠叨:

少吃点冷饮,伤脾胃!

小女孩少喝凉的,将来宫寒!

来来来,喝热的,喝热的更凉快!

“喝热水更凉快”是真的吗?

从降温的角度来说,还真是!

在中国,“喝热水”,仿佛是包治百病的灵丹妙药!但这么热的天,如果有人硬是要塞一杯热水给我,我觉得那才真的是在摧残我!但事实上:

1.已有研究表明,热水确实别冰水更降温!

我国某电视台就曾经做过实验:

从表格我们就可以看到,采用不同的解暑措施,5分钟后的确是喝热水降温最多。

剑桥大学得出的结论是:饮用热水时,口腔和上消化道的神经会对水的热量作出反应,刺激大脑,产生更多的汗液。汗发出来了,自然也就凉快了。

冷饮降温的效果只是局部的,最多从口腔到食道,对全身的冷却效果并不明显。

其实洗澡的时候,我们可能也有相同的感受,很多人热的受不了的时候喜欢冲凉水澡,一时凉快了,但过一会就又会浑身发烫。而用热水洗澡,洗完会觉得更凉爽。

所以,夏天如果宝宝出汗量不大,但体温却很高的情况下,可以通过喝热水的方式,帮宝宝排汗降温。

2.热水能降温,但不能只给孩子喝热水!

孩子们喜欢户外,不管天气多热,都一定要到外面玩的,和小伙伴一起疯跑疯跳,不一会就能满头大汗。

如果这种情况下,不仅孩子自己热急了不想喝,就算喝下去了,也只会加重他新陈代谢的负担!

热水降温的原理是刺激身体排汗,但这个时候宝宝已经出了很多汗,这些汗已经再帮他降温了,不需要额外热刺激。如果这个时候我们再给宝宝喝热水,这些额外的热量就会积压在身体里,反而容易出现中暑的症状。

但是这么热的夏天,贪凉就是人的“本性”。被室外高温蒸过之后,回到家谁不想马上来点凉的降降温,更何况年轻人、小宝宝、老年人的身体状况都不一样,特别是小宝宝,它们更怕热!

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