韭菜、燕麦会导致妈妈回奶?其实真正回奶的食物是这3样_麦芽_亲子妈妈网

韭菜、燕麦会导致妈妈回奶?其实真正回奶的食物是这3样_麦芽

时间:2019-07-31 08:00来源:未知作者:admin

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原标题:韭菜、燕麦会导致妈妈回奶?其实真正回奶的食物是这3样

自从做了妈妈以后就化身为超人,不敢病,病了孩子没人照顾;不敢吃,如果吃了不该吃的,一不小心宝宝就没有奶喝。

关于回奶的食物,在现代医学上并没有定义和说明,属于传统文化中的一个概念,广泛流传于民间,深的老百姓的信任并热衷于传播。

所以,很多回奶食谱只是很多人口口耳相传而已......小果今天要还“它们”清白。

一、一直被误会回奶的几种食物

1、母鸡

坊间都说,母鸡的雌激素含量高,会增加产妇体内的雌激素浓度,继而降低催乳素的催乳功能,引起宝妈的乳汁不够,所以只能吃公鸡不能吃母鸡。

小果只想说:只有母鸡是母的吗?那鸡鸭鹅猪是不是都要避开母的,鱼虾蟹呢?这么多要分公母的东西,为何就跟母鸡过不去呢?

真相:现在并没有科学的研究证明母鸡会回奶这一说法,理论上来说,母鸡的雌激素含量一定是会比公鸡高的,但是也是有限的,在加热处理一下,影响真的是很小很小的,所以并不用过多区分。

2、燕麦、荞麦

因为麦芽会回奶,因此哺乳期间就不能吃带麦字的食物,比如燕麦、荞麦。

真相:麦芽吃多了,达到一定的量确实会回奶,但是燕麦、荞麦等带有麦字的食物是不一样的,不具有回奶的作用的,哺乳期的妈妈可以放心吃。并且燕麦、荞麦属于粗粮,有丰富的膳食纤维,适当吃点对缓解便秘有很好的作用哦。

3、韭菜

小果君身边有一个刚出月子的妈妈在吐槽说吃韭菜吃的要吐了,因为她老家是说,月子里不能吃凉性的食物,韭菜是暖性的,所以要多吃,也只能吃韭菜。

周围的妈妈听到之后都很惊讶,因为都说韭菜是回奶的食物,怎么可以多吃?这个妈妈也是有点惊讶说,他们那边的说法是韭菜是下奶的,所以她吃了之后奶水都很好,一直都是纯母乳喂养的。

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