孩子长不高怪父母太矮?陷入以下长高误区,父母基因再好也白搭_闭合_亲子妈妈网

孩子长不高怪父母太矮?陷入以下长高误区,父母基因再好也白搭_闭合

时间:2019-08-01 10:00来源:未知作者:admin

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原标题:孩子长不高怪父母太矮?陷入以下长高误区,父母基因再好也白搭

文|好孕姐

昨天带孩子在小区转悠,听到两位大妈在说孩子身高的问题。一个问:“你家孙子怎么这么矮啊,看比我们家孙女还矮半头呢?”另一个说:“唉,那能怪谁?他爸妈个子就矮,他能高到哪儿去啊?”

孩子长不高怪父母太矮?其实,陷入以下长高误区,父母基因再好也百搭。

完全把影响长高的原因归于父母基因

有些人觉得,孩子长大个子高不高,完全看他父母。父母如果是大高个,孩子长大也矮不到哪儿去。父母如果都很矮,那孩子长大也高不到哪里去。这种完全把影响长高的原因归于父母基因的认知,就是一个最大的长高误区。

因为,影响孩子长高的因素,70%在于遗传基因,30%在于后天因素。所以,那些看着父母或者家里其他长辈个子高或矮,就把孩子未来的身高定性、看死,是非常错误的。像我身边很多父母,他们身高很矮,但是通过后天给孩子加强营养、锻炼,并注意孩子的睡眠充足,让自己的孩子长得比那些父母个子很高的同龄人还要高。相反,那些觉得自己个子高,就不注重影响孩子长高的后天因素的父母,陷入了长高误区,反而影响孩子发育。

认为吃的越多越营养才能长得越高

那么,既然后天因素如此重要,是不是要在饮食上加强营养呢?是的,但是如果单单认为吃的越多越营养才能长得越高,那就陷入了另一个长高误区——乱补营养。

我一个表姐,因为自己个子矮,非常担心以后孩子个子也矮,于是从小就给孩子补充各种营养品。不管孩子是不是缺钙、缺维生素,表姐每天都让孩子补。饮食上,更是天天大鱼大肉。最后,孩子没像她期望的那么高,反而过度肥胖,而且营养过度还造成性早熟,使骨骺线提早闭合,反而让孩子长不高了。其实,通过饮食营养让孩子长高,要看看孩子缺什么补什么,而且荤素搭配要合理,食量要适中,千万不能让孩子吃太多,营养也不能补太过。

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