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金牌月嫂:产后母乳不足的原因及解决办法

时间:2019-08-01 12:00来源:未知作者:admin

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原标题:金牌月嫂:产后母乳不足的原因及解决办法

相信宝妈们都知道,对宝宝最好的喂养方式就是母乳喂养。可是却有很多宝妈在产后都有母乳不足的情况,不管怎么补充营养,奶水还是不够,这让宝妈们倍感苦恼。那么该怎么办呢?下面阿姨出行MovingSitters金牌月嫂就来说下产后母乳不足的原因及解决办法,有产后母乳不足情况的宝妈可以认真看下哦。

产后奶水不足的原因

1.妈妈承受精神心理方面的负担会引发奶水不足。

分娩时过度紧张,产后忧心宝宝健康,产后家人关爱缺少等心理因素会增加妈妈们的精神负担,都可能会引起奶水不足。

妈妈的睡眠状况不佳,精神焦虑或有较大的压力等因素,都可能导致妈妈奶水不足。

2.妈妈的授乳方法不当会导致奶水不足。

(1)不正确的喂奶方式更易引起奶水不足,所以妈妈应该学会用正确的方式喂养宝宝。

(2)妈妈也要注意,喂奶的时间间隔应由宝宝决定。如果按时喂养,就会减少妈妈的母乳量。

(3)妈妈若过早给宝宝添加配方奶,使得宝宝的吸吮次数减少,随之减少了对妈妈乳房的刺激,就会导致奶水不足。

3.妈妈自身的身体因素,也会导致奶水不足。

(1)妈妈身体素质较差,有贫血、气血不足等症状将会导致奶水不足。同时,如果妈妈的乳房发育不良,乳头疼痛,也会导致缺奶。

(2)妈妈甲状腺水平偏高或偏低也会影响母乳的分泌量。

(3)若妈妈产后曾大量失血,那么在妈妈身体恢复前,乳汁分泌可能会一直受到影响。

(4)胎盘残余仍然留在妈妈的子宫里,在排出或取出前,这可能会导致奶水不足。

(5)若妈妈用药不当,比如误服了避孕药物,可能会造成奶水不足的现象。

产后奶水不足的解决办法

1.宝宝的吮吸次数的增多,可以促进乳汁分泌。

孩子喝完奶之后,会刺激妈妈分泌催乳素,这种激素会让奶量大增。

2.为避免奶水不足,妈妈应在哺乳期避免服药。

新妈妈应当谨慎吃药,食品也要多加注意,像抗甲状腺的药物以及山楂等等都会对产奶有影响。所以妈妈在哺乳期间若身体不适,应谨遵医嘱用药。

3.奶水不足有可能是妈妈营养不良,则需要补充营养。

奶水中的营养源自妈妈体内,所以为保证妈妈奶水充足,妈妈应该多食用营养价值高的食物以及营养炖汤。

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