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孕期准妈妈牙龈肿痛怎么办?

时间:2018-06-27 08:00来源:http://www.sohu.com/a/237978485作者:中国孕婴

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原标题:孕期准妈妈牙龈肿痛怎么办?

怀孕期间,准妈妈由于体内孕激素以及饮食习惯的改变,非常容易出现牙龈的肿痛、出血、炎症等常见口腔问题。研究发现,这些问题不仅影响孕妇的进食,还会增加胎儿早产的可能性。那么,究竟孕期中的准妈妈牙龈肿痛怎么办呢?

准妈妈牙龈肿痛3大原因

1、准妈妈体内雌激素水平升高

研究表明,牙龈是雌激素的作用器官之一,妊娠时雌激素水平增高,牙龈受到增高的雌激素影响,毛细血管扩张、淤血,炎症细胞和液体渗出增多。雌激素和黄体酮可以参与牙龈细胞的代谢过程,刺激炎症因子合成。妊娠期间这两种激素水平的改变可影响牙龈上皮细胞的屏障作用,改变上皮细胞下层结缔组织基质,并能抑制机体对局部细菌的免疫反应,导致原有的牙龈炎症临床症状加重。

2、准妈妈对维生素的需求增加

孕期中准妈妈由于对维生素的需求增加,如果没有很好的通过饮食增加对维生素的摄取,很容易导致上火并引发牙龈肿痛的情况发生。

3、牙菌斑、牙石导致

牙菌斑是妊娠期龈炎的直接原因。准妈妈若不注重维护口腔卫生,致使牙菌斑、牙石在龈缘附近堆积,容易引发牙龈炎症,再加上在妊娠时女性激素水平升高,会加重原有的牙龈慢性炎症,使得牙龈肿胀或形成了瘤样改变。

准妈妈牙龈肿痛怎么办

1、合理调整饮食

牙龈肿痛是孕妇上火的一种表现,因此,孕妇的饮食要保持清淡,可以吃些豆制品、鸡、鱼、肉、水果及新鲜蔬菜,增强机体抵抗力,少吃生冷食物以及含糖量高的零食。

2、注意孕期口腔卫生

准妈妈在孕期尤其要注意自己的口腔卫生,尤其是有孕吐反应的准妈妈。准妈妈可以每餐进食后及时漱口,如果已经有牙龈肿痛的情况,可以含淡盐水五分钟左右后吐掉,这样能够有效缓解牙龈肿痛症状。

3、切忌自行用药

孕期中的准妈妈一定要避免自己滥用药物,如果牙龈肿痛症状严重,可以及时就医,在医生的指导下进行病情处置。

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