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备孕 | 养肾养精的绝佳食物,让不育男性成功做爸爸!

2018-08-01 我要评论

原标题:备孕 | 养肾养精的绝佳食物,让不育男性成功做爸爸!

俗话说:“不孝有三,无后为大。”虽然新社会不流行这个了,不过,没有自己的孩子仍是不少人心中永远的痛。不育的患者中,多是精子质量不高、精液异常、有精子抗体等类型。究其原因,一方面是因为现在男性体质普遍下降而导致的生殖能力下降;另一方面也是平时不注意保养、小病不治酿成大病的结果。

中医认为,男性不育和身体中的元气精血补足有关系,肾藏精,主生殖和生长发育。所以如果肾气不足,也会影响到性功能和生殖情况。一般20岁出头的小伙子只关注性生活的数量和质量,而不会去关注生育问题,甚至希望不要因为生育问题给自己背上思想和生活上的包袱,所以常为阳痿、早泄、遗精等问题去求诊。但从医理上来讲,绝大多数阳痿、早泄、遗精和不育的原因都是相同的,都是肝肾肺脾心等出了问题,比如脾肾虚、阴精不足、肝肾两虚等。原因相同,但是因为每个人的体质、生活习惯和环境不同,最后显现出来的病症是不同的。

下面几个食疗方推荐给大家,可以根据自己的情况咨询下医生后选用:

1、二仙羊子汤

准备羊肾6个,仙茅、仙灵脾各20克,生姜2片,红枣2枚,食盐少许。

先讲仙茅、仙灵脾、羊外肾分别用清水洗干净,备用。生姜用清水洗干净,刮去皮,切2片,备用。红枣洗净,去核,备用。将以上所有原料一齐放入砂锅内,加水炖4小时,吃时以食盐少许调味。佐餐食用,每日1~3次,每次150-200毫升。

羊肾能补肾助阳、生精益脑。仙灵脾(又名淫羊藿)味辛、甘,性温,可补肾阳、强筋祛风湿。仙茅味辛,性温,能温肾阳、壮筋骨。本方具有补肾强精之功。二仙羊子汤适用于肾虚精少、精液不液化、阳痿不举、精神萎靡、腰膝酸痛、两膝酸软无力等。

预防或治疗男性不育,应养成良好的生活习惯。在进行性生活时,可以适当调节房事频率,科学研究发现每天性交1次,精液质量会有所降低,隔1天精液质量就能够保持正常。假如精液长期不排出,精子又会在生殖道内老化而失去活力,并被其他细胞所吞噬。因此,平时如果有性生活的要求,不要故意克制,而把希望寄托在排卵日的前1天开始。2~3天性交1次,这样就可以使精子与卵子结合的概率上升。

如果经常接触放射性物质、高温及毒物,如铅、汞等,一定要严格按照操作规定和防护章程作业,千万不要疏忽大意。如果想要孩子,最好能够脱离此类工作半年后再做生育计划。男性的睾丸是一个很娇嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生和精子的质量。所以,长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。

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